ここしばらくは、デトックス週間として、なんとなく（笑）
なんとなく、気を配った生活をしています。
これは、パリ、
日曜日のマルシェ＝ラスパイユのスタンドで購入した
バスソルトとフローラルウォーター。
平日と異なり、並ぶお店はすべてオーガニックばかり。
一番知名度が高いから、ご存知のかたも多いと思います。
オレンジフラワーウオーターと、ローズウオーター
ソルトはデトックスとフェミニン。
フローラルウオーターは、もちろん飲むために買いました。
スタンドのマダムが、これをお水に落としたものを
眠る前に飲むと、ぐっすり眠れると、
それなりのお年のかたでしたが、とても可愛らしい身振りで
おすすめしてくださいました。
（こういうところが、本当にフェミニンなんですよね...）
バスソルトを入れた半身浴のあと、大きなグラスで
一杯、いただきます。
その後はエッセンシャルオイルでマッサージをして、
深呼吸もいっぱいして、
ベッドに入ります。
こうすると、すごく深い眠りが得られるんです。
睡眠時間は同じでも、まったく目が覚めた時の
“蘇生感（大げさですが...）”
が違います！
朝はそのまま、フレッシュフルーツをたっぷり、
スムージーに。
紅茶だけは...目を瞑ってください（笑）
季節の変わり目は、何かと不調が起きやすいもの
特に自分の弱いところに出ます。
やんわりした症状のときに、
やんわりとケアする
これが一番じゃないかなと思っています。
