朝のスムージー、続いております
加えて最近はまっているのが、これ
チアシード
スーパーフードの中では、味がニュートラルで
お料理、デザート、もちろんスムージーにも
使えるところが、良いですね
自然といただく回数が増えます。
サラダには胡麻代わりにトッピング
（すみません、埋もれてみえませんね 汗）
海外のサラダレシピでもよく見かけます
ココナッツミルクとカカオパウダーで
プディング
アーモンドミルクとはちみつでも
とっても美味でした！
ブラマンジェみたいなものですものね。
その昔、アーモンドミルクにローズウォーターを
加えたものが
どうしても飲んでみたくて（笑）
生アーモンドを浸水して作ったことを
懐かしく思い出します。
今は、ちょっとこだわったスーパーに行けば
入手できますから
夏のヘルシーデザートに、とってもお勧めです！
